Hypnose/Hypnochoaching
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Nichtraucher-Hypnose/Rauchstopp mit Hypnose, effektive Raucherentwöhnung mit Hypnose zu einem günstigen Preis

Endlich Nichtraucherin!
Endlich Nichtraucher!
Endlich konsequent "Nein" zum Tabakrauch!
Hier finden Sie Ihre erfahrene Hilfe mit meiner speziellen Hypnoseanwendung

 

Die Raucherentwöhnung gehört zu den bekanntesten Hypnose-Anwendungen überhaupt und genießt eine große Beliebtheit. Hohe Erfolgsstatistiken sind mehrfach wissenschaftlich belegt.

 

Voraussetzung für Ihren Erfolg ist Ihre eigene hohe Motivation, endlich mit dem Rauchen aufzuhören. Ihre Ziele verstärken und verankern wir gemeinsam in der Hypnose, verbunden mit praktischen Tips, wie Sie auch langfristig rauchfrei bleiben.
 

Sie gestalten Ihren "Rauchstopp" aktiv mit als wesentlichen Meilenstein für Ihren erfolgreichen Ausstieg aus der Tabak-Abhängigkeit.

 

Auch Sie schaffen es!
 

Seit mehr als zwölf Jahren begleite ich Menschen mit der Hypnoseanwendung und der kognitiven Verhaltenstherapie, Nichtraucher/in zu werden. Zahlreiche Erfolge sprechen für die Wirksamkeit.
Die dabei gewonnene Erfahrung möchte ich auch Ihnen zu Nutzen kommen lassen.

Den Weg zum Rauchstopp können wir gemeinsam auch ohne Hypnose, mit Elemten der Verhaltenstherapie und Entspannungsmethoden gehen.
Beachten Sie bitte meine Beschreibung unter meiner Praxis-Homepage:

Gesamtangebot meiner Praxis:

www.praxis-hoermann.com

Leider erzeugt das Rauchen von Tabakwaren eine hohe Abhängigkeit - eine Sucht.

Wie bei jedem Suchtmittel wirkt das Verlangen nach der "beglückenden Tätigkeit" stärker als die abschreckenden Informationen über die immensen gesundheitlichen Gefahren.

Mit jedem Zug an einer Zigarette inhaliert ein Raucher/eine Raucherin ca. 4800 Chemikalien, die teilweise sehr stark toxisch sind.

 

Rauchen löst über verschiedene Hormone und Botenstoffe eine wohlige Gefühlskaskade im Belohnungszentrum des Gehirns aus. Diese sind tief im Unterbewusstsein gespeichert und es entsteht ein sog. "Suchtgedächtnis". Lässt der Spiegel an wirksamen Substanzen im Belohnungszentrum nach, dann erwacht wieder das starke Verlangen nach einer neuen Dosis.

 

Zudem vemehren sich bei chronischen Rauchern die Nikotinrezeptoren im Gehirn. Mit zunehmender Gewöhnung nimmt die Zahl der Rezeptoren zu, dafür werden sie jedoch unempfindlicher. Es entsteht das Verlangen nach einer größeren Dosis der Droge.

Bleiben Sie über mehrere Monate abstinent, haben Sie gute Chancen, nicht mehr rückfällig zu werden.

 

Weitere und umfangreichere Informationen finden Sie bei Wikepedia:

 

https://de.wikipedia.org/wiki/Tabaksucht

Einer der wesentlichen Inhalte bei der Hypnose zur Raucherentwöhnung:

 

Lenke Deine Aufmerksamkeit nicht auf das, was du aufgibst,

sondern darauf,

was Du neu gewinnst.

 

So verankern wir z. B. in lebendiger Vorstellung das Erlebnis von sauberer, erfrischender Luft - vielleicht salziger Meeresluft - in unseren Atemwegen und auf unserer Haut, verbunden mit einem kräftigendem Gefühl in unserem ganzen Körper, in allen Zellen.
Ebenso die aktive Vorstellung, wie angenehm verschiedene Situationen ohne Rauch sind - wie Sie an persönlicher Freiheit gewinnen.

 

Dauerhaft Nichtraucher bleiben?
Um Ihr Ziel nachhaltig zu verwirklichen, verbinde ich die Hypnose mit weiteren Elementen zur Entfaltung Ihrer Selbstwirksamkeit und Stärke:
z. B. Kopfakupressur, Übung mit schnellen Augenbewegungen, Lösung von Blockaden u. a.
Wir stellen für Sie persönlich einen Werkzeugkasten zusammen, dessen Inhalt Sie jederzeit eigenständig zum hilfreich zum Einsatz bringen.

 

Der Ablauf

Herzlichen Glückwunsch zu Ihrem Entschluss, mit den Rauchen aufzuhören.
Die Hypnose kann Sie hierbei wirkungsvoll und nachhaltig unterstützen. Rufen Sie mich einfach an oder schreiben mir eine Mail, um einen Termin in meiner Praxis zu vereinbaren.

 

In unserer ersten Sitzung besprechen wir ausführlich Ihr Rauchverhalten.
Ich informiere Sie, mit welchen leicht verständlichen und leicht umsetzbaren Verhaltensweisen Sie Ihren Wunsch unterstützen können. Diese üben wir zusammen:

Übungen zur Entspannung, zum Stressabau und zur Blockadenlösung.

Wir verankern positive Vorstellungen und Sinneswahrnehmungen, um die nachhaltige Wirkung der Raucherentwöhnungshypnose zu steigern und zu festigen. 

 

In der zweiten Sitzung - ca. 1 Woche später - führen wir die ausführliche Raucherentwöhnungshypnose durch.

 

Je nach Ihrem Bedürfnis und Ihrer Zuversicht, nachhaltig rauchfrei zu bleiben, vereinbaren wir eine
dritte Sitzung.
In dieser dritten Sitzung - wieder ca. 1 Woche später - besprechen wir, wie die erste rauchfreie Woche war. Sie notieren sich, wann und wo Sie noch Schwierigkeiten hatten, rauchfrei zu bleiben und bringen Ihre Notizen mit.
Wir werden dann noch einmal wirkungsvolle Übungen zu Ihrem Stressabbau durchführen und die positiven Gefühle der Rauchfreiheit verankern

 

Reihenfolge, Dauer und Anzahl der Sitzungen können individuell nach Absprache abweichen.

 

Erste Sitzung, ca. 90 Minuten € 80,00, 2. Sitzung gesamte Sitzung ca. 90 Minuten € 80,00;

die 3. Sitzung Nachbesprechung und positive Aussicht ca. 60 Minuten zu € 60,00 (je nach Fragestellung oder ergänzender Fragestellung event. auch länger),
Bei dem genannten Umfang die 3 Sitzungen gesamt € 220,00.

Den anfallenden Betrag (80,00, 80,00, 60,00) zahlen Sie bitte in der jeweiligen Sitzung.

 

Nichtraucher/in werden mit Verhaltenstherapie - auch Kombination von Präsenssitzungen mit  Online-Beratungen

Ihren Weg zur Nichtraucherin, zum Nichtraucher können wir gemeinsam auch nur mit Elementen und Übungen der kognitiven Verhaltenstherapie gehen.
Diese können die Hypnoseanwendung auch sinnvoll begleiten.
In strukturierten Schritten, Fragestellungen und Übungen arbeiten wir z. B. mit Checklisten, Fragebögen und gezielten Hausaufgaben.
Wir füllen einen Werkzeugkasten, der Ihnen immer zur Verfügung steht, ganz mit dem Rauchen aufzuhören und langfristig Nichtraucherin/Nichtraucher zu bleiben.

 

Gerne informiere ich sie in einem kostenfreien Telefongespräch.

Menschen sind verschieden und so sind auch die Methoden, die wirkungsvoll sind, für verschiedene Menschen unterschiedlich.

Entscheidend ist Ihre Motivation, endlich mit dem Rauchen aufzuhören.

Sie sind es sich wert, Ihre Gesundheit ist es Ihnen wert.
 

Hier finden Sie mich

Hypnose Mindelheim, Hypnosetherapie,
Hypno-Coaching

Praxis für die Seele

Annegret Hörmann

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Ausgebildete Hypnotiseurin Advanced Level,

Maximilianstraaße 32,

87719 Mindelheim
 

Kontakt

Rufen Sie einfach an:

Telefon 08265-602,
Fax 08265-1087
Mobil 0157 389 990 30

E-Mail: praxis.hoermann@web.de

Gesamtangebot meiner Praxis:

www.praxis-hoermann.com

 

 

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