Hypnose-Anwendungen
Es ist erstaunlich - und dies erlebe ich fast täglich - welch große Vielfalt der Anwendungen möglich sind, die mit Hilfe der Hypnose zielgerichtet durchgeführt werden können.
Hypnose, Hypnosetherapie und Hypno-Coaching sind in ihrer Wirksamkeit in sehr vielen Anwendungsbereichen umfangreich wissenschaftlich erforscht und experimentell nachgewiesen.
Ausführliche hilfreiche Informationen mit Literaturangeben finden Sie auf Wikepedia:
https://de.wikipedia.org/wiki/Hypnose
Vorteile meiner Praxis:
- Zeitnahe Termine
- Einfühlsame und erfahrene individuelle Behandlung/Beratung
- Kreative Verknüpfung mit anderen Methoden (z. B. Verhaltenstherapie, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung)
- Transparente, faire Preise
Die zahlreichen Möglichkeiten der Hypnoseanwendungen beruhen darauf, dass viele der Anwendungen auf ähnlichen Prinzipien gründen und die selben unterbewussten Kanäle verwenden. Sie gleichen einem Baukastensystem.
Als Therapeutin bin ich bemüht, kreativ die Inhalte und Methoden individuell für Ihre Fragestellungen und gewünschte Lösungen zu entwickeln.
Unser Unterbewusstsein gleicht einem sprudelnden Brunnen, der uns erfrischendes, kraftvolles Wasser schenkt.
In der hypnotisch induzierten Trance, lassen wir diesen Brunnen fließen, geben Impulse, damit Veränderungen in Fluss kommen:
körperlich, seelisch und geistig.
Wir arbeiten über verschiedene Sinnesmodalitäten (Sehen, Hören, Riechen, Schmecken, Körperempfindungen) und in einer bildhaften Sprache. Der eigentliche "Alleskönner" ist der Mensch selbst: Körper, Geist und Seele, das menschliche Nervensystem, das menschliche Gehirn, verbunden mit den reichen Erfahrungen und Fähigkeiten, die der Mensch im Laufe seines Lebens erworben hat.
Hypnose als Element der Psychotherapie, der Lebensberatung und zur Hilfe bei körperlichen Beschwerden
Sehr wirkungsvoll lassen sich hypnoseinduzierte Trancezustände in den psychotherapeutischen Prozess einfügen: verbunden mit Gesprächs- und Verhaltenstherapie.
Diese reichen von kurzen Trancen, Entspannungen verschiedener Tiefe (Kurzentspannungen, Tiefenentspannungen), Blockadenlösungen, direkten Suggestionen, Metaphern, offenen bildhaften Phantasien, bildhaften Zielvorstellungen bis zu einem gesprochenen Dialog, einer Interaktion in der Trance.
Der Übergang zum Coaching ist hier fließend: z. B. bei Lampenfieber.
Anwendungsmöglichkeiten:
Sie können mir gerne Ihre Fragestellung schildern und ich kann Ihnen sagen, ob eine Hypnosebehandlung zu dem Thema sinnvoll sein kann und wie wir diese ggf. mit anderen Methoden (z. B. Gesprächen) verbinden.
Hilfe bei Ängsten und Panikattacken
z. B. Angst vor Menschen, Ängste vor bestimmten Tieren (z. B. Hunde, Spinnen u. a.), Angst vor offenen Plätzen, Angst vor engen Räumen, Redeangst, Prüfungsangst, Autofahrangst, Angst
vor Dunkelheit, Flugangst, Höhenangst, Fahrstuhlangst, Angst vor „Geistern“, Angst vor Krankheiten, Angst, ohnmächtig zu werden, Angst vorm Schwimmen, Angst, weinen zu müssen, Trennungsangst, Angst,
allein zu sein, Versagensangst und viele andere Erscheinungsformen der Ängste mit ihren vielfältigen körperlichen Symptomen (z. B. Zittern, Schwitzen, Sprechstörungen, Denkblockaden, Verwirrtheit,
Übelkeit u. a.),
Bewältigung und Integration von belastenden Ereignissen und Lebenssituationen (z. B. Trennung, Trauer, berufliche und familiäre Belastungen).
Hilfe bei Zwängen und Süchten, begleitend zu einer Psychotherapie
z. B. Waschzwang, Kontrollzwang,
z. B. Spielsucht, Kaufsucht,
stoffgebundene Süchte: Alkohol, Medikamente.....
Besuch im Kreislehrgarten am Hohen Schloss in Bad Grönenbach - Sommer 2017
Hilfe bei körperlichen und/oder psychosomatischen Leiden
Wir alle wissen, dass das Erleben von körperlichen Beschwerden, Schmerzen, Krankheiten sehr mit unserer Stimmung, unserer Entspannung/Anspannung und unseren Erwartungen zusammen hängt. Auch Heilungsprozesse gelingen mit einer positiven Haltung besser und schneller.
Körper, Seele und Geist sind eng miteinander verbunden.
Hier kann die Hypnose sehr hilfreich sein:
Ich sehe die Hypnoseanwendungen im körperlichen Bereich immer als Ergänzung zur medizinischen Behandlung.
Als allgemein sehr unterstützend haben sich die Heilhypnosen erwiesen, die ich für Sie ganz individuell erarbeiten kann.
Mögliche Hilfe bei
z. B. Schmerzen, Verdauungsproblemen, Reizdarmsyndrom, Atemwegsproblemen, Sprech- und Sprachstörungen, Hauterkrankungen/-Irritationen, Allergien, Kreislaufproblemen, Verspannungen,
schmerzhaftem und geschwächtem Bewegungsapparat (Muskeln, Sehnen usw.), Schlafstörungen, Burnout-Syndrom, Stressbelastungen, Augenprobleme,
Vor- und Nachbereitung von Operationen und anderen Eingriffen, von Zahnarztbesuchen,
allgemein Linderung von Beschwerden bei schweren Erkrankungen,
insgesamt: Förderung der Heilung und der Gesundheit von innen heraus, Aktivierung der Selbstheilungskräfte und des Immunsystems.
Heilmeditation.
Sonstiges
z. B. Nägelkauen, Bettnässen, Stottern oder Schwitzen in bestimmten Situationen.
Kinderwunschhypnosen für Frau und Mann
Innere Stärkung, Gelassenheit und Harmonie
z. B. mehr Selbstbewusstsein, Charisma stärken, von inneren heraus glücklich sein, mehr innere Gelassenheit und Mut, sich selbst annehmen können, mehr Selbstliebe, sicheres Auftreten, Eifersucht überwinden, positive Zukunftsvisionen, „Aufschieberitis“, mehr Innere Harmonie durch Lösung von Blockaden, Wut und Aggression, Ungeduld und vieles andere mehr.
Stärkung und Ausformung von Fähigkeiten und Fertigkeiten
z. B. leichter lernen und die gelernten Fähigkeiten/das gelernte Wissen gut einsetzen, Lampenfieber bewältigen,
Sport, Musik, Handwerk, Schauspiel, Vorträge halten, Unterrichten, Verreisen, Lösungen finden und vieles andere mehr.
Hilfe zu mehr Harmonie in zwischenmenschlichen Beziehungen
z. B. Partnerschaft (auch Beziehungstrancen), Familie, Arbeitsplatz, Freundschaften, Ehrenamt. Vergebungsprozesse aktivieren.
Auch Partnerschaftsmeditationen zu zweit, zur Stärkung der Verbundenheit.
Raucherentwöhnung und Abnehmhypnose s. gesonderte Seiten
Stichworte: Möglichkeiten der Hypnoseanwendungen:
Abnehmen;
Achtsamkeit in vielen Lebenssituationen;
Ängste und Phobien aller Art;
Ärger: leichterer Umgang, Affekte: leichterer, gelassener Umgang, Aggressionskontrolle; Allergien: Linderung der Beschwerden;
Arbeitsplatz und Beruf - Konflikte lösen;
Asthma: Linderung;
Aufmerksamkeit: Verbesserung; Aufschieberitis; Aversionen: leichterer und gelassener Umgang; Charisma stärken; Durchsetzungsvermögen; Eifersucht; Erfolgsformeln;
Ernährungspläne ein- und durchhalten; intuitiv gesund ernähren;
erholsame tiefe Entspannung; Kurzentspannung in verschiedensten Lebensituationen;
Empathie stärken; Erinnerungsfähigkeit intensivieren; Fantasie anregen;
Gedächtnis verbessern; Geburtsvorbereitung; Gelassenheit; Gesundheit allgemein;
Heilung allgemein; Aktivierung der Selbstheilungskräfte; Innere Ruhe und innere Hamonie; Intuition stärken; Kreativität steigern; Kopfschmerzen; Konzentrationsfähigkeit erhöhen;
Kommunikationsfähigkeit verbessern; wertschätzende Kommunikation in Partnerschaft, Familie, am Arbeitsplatz u. a.,
Leichter lernen; Liebeskummer; Lösungsanregungen für offene Fragen; Nägelkauen; negative Gewohnheiten ablegen; Nervosität; Ohrensausen;
OP-Vor- und Nachbereitung; Panikattacken; Persönlichkeitsentwicklung; positives Denken;
Rauchen aufhören oder reduzieren; Reizthemen: gelassen bleiben; Reizdarm-Syndrom;
eigene Ressourcen aufdecken und aktivieren; Selbstbewusstsein steigern; Selbstliebe;
Sprach- und Sprechstörungen; Stressreduktion; Sport: angestrebte Leistungen erzielen;
Schlaf: besser ein- und durchschlafen, erholsam schlafen;
Schmerz lindern, dem Schmerz gelassen begegnen; Schwitzen; Sexualstörungen; Stressabbau;
Suchtverhalten positiv beeinflussen;
Therapien: Unterstützung medizinischer und psychotherapeutischer Heilverfahren;
Zahnarztbesuch entspannt erleben; Tiinitus;
von innen heraus glücklich, zufrieden; Ziele definieren und verwirklichen und vieles andere mehr.
Vor der ersten Sitzung erhalten Sie von mir einen Aufklärungsbogen über die Hypnose und einen Fragebogen, den Sie mir ausgefüllt zukommen lassen.
Wie oft wir die Sitzungen wiederholen hängt von Ihrer persönlichen Situation, den Fortschritten und der Aufgabenstellung ab.
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